밤

지인이 주신 밤 ~
밤고구마 맛이 나는 밤 같아요^^
와~~ 진짜 맛있더라구요  ㅎㅎ
밤은 폴리페놀 항산화 성분이 함유되어
노화를 늦추는 효과가 있어요
그리고 면역력 강화 심혈관 질환 에도 도움이
된다고 하니 적당히 드시고 건강하세요 ~